-
عادت های بد رفتاری ات را اینگونه حذف کن تا کامل از بین برود
پنج‌شنبه 16 اسفند 1397 13:05
از بین بردن عادت های بد رفتاری …. در اینترنت هزاران مقاله می خوانی که نوشته اند تلاش کن، زحمت بکش، آرام آرام ترکش کن، سختی بکش، آرام ترکش کن، متعهد باش،از اشتباهات درس بگیر و بسیاری دیگر از تکنیک هایی که عملا غیر ممکن است!! در این مقاله که جنبه آموزشی دارد می خواهم به تو بگویم که چطور می توانی عادت های بد رفتاری ات را...
-
شخص ایده آل را چگونه در اولین ملاقات تحت تاثیر قرار دهیم؟
جمعه 3 اسفند 1397 19:57
احتمالا برایت جالب است که بدانی وقتی با کسی برای اولین بار آشنا می شوی فقط ۳ الی ۵ ثانیه وقت داری تا در ذهن مخاطبت جا شوی و او در مورد تو قضاوت کند. این زمان ۳ تا ۵ ثانیه یک زمان عالی برای این است که شخص ایده آل تو در مورد تو یک ذهنیت ایجاد کند که این ذهنیت را بخاطر طرز لباس پوشیدنت و زبان بدن تو و رفتار و نوع برخوردت...
-
بهترین ادکلن زنانه ای که محبوب بازیگر زن ایرانی است
چهارشنبه 19 دی 1397 16:38
شاید برایتان جالب باشد بدانید که بهترین ادکلن زنانه همان عطری است که مورد علاقه نیوشا ضیغمی است، بسیار خوش بو است زیرا از عصاره های مختلفی تشکیل شده. البته ممکن است سلیقه افراد به مرور زمان برای خرید عطر تغییر کند. اما فعلا در اینجا بهترین ادکلن زنانه از دیدگاه نیوشا ضیغمی را مورد نقد و بررسی قرار می دهیم. بازیگر...
-
رابطه اعتماد به نفس و موفقیت در کسب‌و‌کار
سه‌شنبه 20 آذر 1397 08:52
۱۱ نقش اعتماد به نفس در موفقیت کسب‌و‌کار ۱- جست‌وجوی فرصت‌های بیشتر افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند، از قدرت تصمیم‌گیری بهتر و شناخت بیشتری نسبت به بازار کار برخوردارند. همین امر باعث می‌شود تا فرصت‌های کاری جدید را به راحتی شناسایی کنند. همچنین این افراد به دلیل باور داشتن به توانایی‌های خود و نیز ریسک پذیر بودن،...
-
شما هم همانند دوست من میگویید اعتماد به نفس ندارم ؟
چهارشنبه 11 مهر 1397 08:08
دوستی را می شناختم که در دوران اول راهنمایی تا سوم راهنمایی همراه من بود و همیشه میگفت اعتماد به نفس ندارم و بیشتر اوقات وسط حرف زدن ناگهان حرف هایش را قورت میداد و ساکت می شد. چند بار با او صحبت کردم که تا آخر حرفش را بزند اما هیچگاه قبول نمیکرد به همین دلیل به دنبال راه حل برای او گشتم و متوجه نکاتی شدم که قصد دارم...
-
فرمول رشد سریع مو در کمتر از ۱ ماه و تاثیر آن بر بالا رفتن اعتماد به نفس
چهارشنبه 28 شهریور 1397 16:53
سرعت رشد مو در روز چقدر است؟ سرعت رشد مو در هر روز حدود نیم میلی متر است که ما میخواهیم با استفاده از ماسک تخم مرغ بعد از ۲ هفته سرعت رشد مو را تا ۱ سانتی متر در روز افزایش دهیم. با استفاده از روش گفته شده در این پست آموزشی رشد سریع مو در کمتر از ۱ ماه به راحتی و سریع امکان پذیر می شود و باعث بالا رفتن اعتماد به نفس...
-
با دانستن این 5 نکته اعتماد به نفس داشتن سریعتر می شود
یکشنبه 25 شهریور 1397 11:06
اعتماد به نفس داشتن گاهی می تواند یک دستاورد سخت برای ساختن زندگی ایده عال باشد. ما در این مقاله آموزشی چند راهنمایی مفید برای کمک به شما در مورد اعتماد به نفس داشتن گذاشته ایم. اگر بعد از تلاش برای این ایده های خودکفا که در همین مقاله به شما گفته ایم، هنوز هم دچار سختی در کسب اعتماد به نفس هستید، نگران نباشید! ما...
-
سه روش برای تبدیل شدن به یک زن شاد
چهارشنبه 21 شهریور 1397 07:59
روش اول برای زن شاد بودن: مراقبت از صداهای درون ذهنی ۱- باورهای منفی دیگران در مورد خودتان را همراهی نکنید بسیاری از بانوان شاد از داشتن افکار منفی که در مورد خودشان دارند، ناراحت هستند زیرا این افکار باعث ایجاد نارضایتی از خودشان می شود. این افکار منفی اغلب از افراد بیرونی به ما تلقین می شود که ما معتقد هستیم آن...
-
اگر در بهبود اعتماد به نفس تان مشکل دارید این مقاله مناسبتان است
جمعه 16 شهریور 1397 17:45
۱- از نقاط قوت خودتان آگاه شوید: مهم است که بدانید در چه مهارتی خوب هستید. استفاده از ویدئو آموزشی ساخت چرخه اعتماد به نفس یک راه عالی برای تقویت سریع نقاط قوت شماست. هنگامی که مجموعه مهارت های خود را تقویت می کنید، قدم بعدی این است که بر روی آن مهارت هایی تمرکز کنید که در انجام آن ها بسیار خوب هستند. یک فرد می تواند...
-
ترفند هزار ساله رسیدن به آرامش روحی روانی
پنج‌شنبه 15 شهریور 1397 09:47
چگونه به آرامش روحی روانی برسم؟ موفقیت و شادکامی برای کسانی معنا دارد که راه رسیدن به آرامش روحی روانی را به خوبی یاد گرفته اند و این کار یعنی کنترل کامل بر روی احساسات منفی و بهتر است بگوییم غیرفعال کردن احساساتی که موجب ناراحتی ما می شوند . دو نکته که بسیار در زندگی ما تاثیر گذار است این است که آرامش روحی روانی ما...
-
3 روش کاهش استرس در زندگی
یکشنبه 11 شهریور 1397 09:48
مرحله اول | درک آگاهی اندیشه آگاهی اندیشه چیست؟ آگاهی از اندیشه فرایندی است که شما از اندیشه های خود پیروی می کنید و از آنچه در سرتان می گذرد مطلع می شوید. آگاهی فکر و درک اندیشه، اولین گام در فرآیند مدیریت افکار منفی است، زیرا شما فقط می توانید افکارهایی را که از آن آگاهی دارید، مدیریت کنید. یکی از راه های تبدیل شدن...
-
معنی هوش احساسی و تاثیر آن بر اعتماد به نفس
جمعه 9 شهریور 1397 17:54
به بیان ساده هوش احساسی یعنی احساسات و عواطف خودمان و دیگران را تشخیص بدهیم و بتوانیم با این شناسایی، افکار و عملکرد خودمان را هدایت کنیم . ویژگی های احساسی ما هیچ ارتباطی استعداد های ما ندارد، یعنی اگر استعداد های ما کم باشد یا اصلا ندشته باشیم به این معی نیست که هوش احساسی نداریم بلکه این موضوع را میتوان با سعی و...
-
اعتماد به نفس در کودکان چگونه ایجاد می شود؟
پنج‌شنبه 24 خرداد 1397 12:14
اعتمادبه‌نفس در کودکان از مرحله ایجاد احساس شایستگی از سمت خانواده آن کودک ایجاد می‌شود. کودک نیاز دارد تا به‌صورت واقع‌گرایانه در دستاوردهای کوچک و بزرگ، افراد خانواده توانایی‌هایش را ببیند. من می خواهم در این مقاله ۱۰ نکته کلیدی و اثرگذار برای کمک به ایجاد اعتماد به نفس فرزندتان را با شما به اشتراک بگذارم پس اگر...
-
تقویت اعتماد به نفس با ۳ روش مطمئن
دوشنبه 21 خرداد 1397 09:33
سلام دوستان من می خواهم در این مقاله آموزشی سه روش برای تقویت اعتماد به نفس را برایتان بازگو کنم تا بدانید چگونه اعتماد به نفس خودتان را بهبود ببخشید. اگر در حال تلاش برای افزایش اعتماد به نفس هستید، اقدامات خاصی را که در اینجا بازگو میکنم را می توانید انجام دهید تا اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. اولین روش ساخت سبک...
-
۳ باور اشتباه در مورد ترس چه هستند؟
دوشنبه 21 خرداد 1397 08:07
۳ باور اشتباه در مورد ترس که انتظار دارم با مطالعه این ۳ باور اشتباه، محدودیت های ذهنی خودتان را در مورد ترس کنار بگذارید و از محدوده امن خود به راحتی خارج شوید. بعد از مطالعه این مقاله، هنگام ترسیدن دیگر اضطراب و تردید نخواهید داشت و بدون نیاز به جنگیدن با افکار و احساسات منفی، به راحتی روی کار خودتان تمرکز خواهید...